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自信，在心理学中与其最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感的概念！是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信也是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。很显然，自信对一个人的一生都极为重要！没有自信心的人做事极难成功！但一个人的自信到底来自哪里？怎么才能够拥有自信！我探寻了许多答案，但都不能令人满意！直到近日，被疫情窝在家里，总习惯坐在阳台看着外边，一连多日，总有鸟儿在公园湖畔叽喳，从前听了甚是心烦，不知是多日圈养在家无聊还是别的原因？今早听的鸟叫却觉得分外悦耳！而且令我惊喜的是，苦苦找寻的答案原来就在不远处！一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂！为什么？因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀！这句话，我从前就从哪里看到过，但一直未曾在意，直到今日才真正领悟了。原来，人也是一样！一个人的自信来自哪里？也许从来就不是他人的赞许或是物质丰盈与权力的高企！而是来自对自己内在实力和能力的坚信！因此，想拥有自信就要不断的去学习去总结去充盈自己。但我们必须清楚 ，自信只是成功后的良性情绪，它不是自大、更不是自傲。